HATAY (AA) - BURAK MILLI - Hatay'in Iskenderun ilçesinde fazla kilolari nedeniyle saglik sorunlari yasayan 3 çocuk annesi Hülya Ekenel, azimle uyguladigi diyet ve spor programiyla kilolarindan kurtulmanin mutlulugunu yasiyor.
Fazla kilolari nedeniyle günlük yasaminda zorluk çeken 37 yasindaki Hülya Ekenel, bir yil önce diyetisyene giderek kilo verme sürecine basladi. Belirli bir program kapsaminda diyete baslayan Ekenel, vakit buldukça spor yapmayi ihmal etmedi.
Azmederek istedigi sonuçlari almaya baslayan Ekenel, 11 ayin sonunda 132'den 62 kiloya geriledi. Salgin sürecinde evde spor yapan Ekenel, diyetisyeninden internet üzerinden telekonferans yöntemiyle tavsiye almaya devam etti.
11 aylik diyet ve spor uygulamalarinin ardindan fazla kilolarindan kurtulan Ekenel'in hedefi bundan sonra saglikli bir yasam sürmek.
- "Tanidiklarima selam veriyorum, beni tanimiyorlar"
Hülya Ekenel, AA muhabirine, daha önce fazla kilolari nedeniyle nefes almakta dahi zorlandigini belirtti.
Daha sonra kizinin tavsiyesiyle kentteki bir klinige basvurdugunu dile getiren Ekenel, 11 ay önce tartiya çiktiginda 132 kilo oldugunu söyledi.
Bu nedenle ciddi saglik sorunlarinin basladigini aktaran Ekenel, "Ayaga kalkamiyor, nefes alamiyordum. Burada diyetisyenim kisiye özel program hazirladi. Yürüyüs ve spora gece gündüz hiç demeden devam ettim. Su an tam olarak 70 kilo verdim. Mutluyum, çok sükür. Pandemi sürecinde de evde spor ve diyet programlarimi uygulamaya devam ettim. Etrafimdakiler zayifladigima inanamadilar. Selam veriyorum, beni tanimiyorlar." ifadesini kullandi.
- "Pandemi sürecinde de kilo verdirmeyi sürdürdük"
Diyetisyen Gökhan Akdag, hastanin 11 ay önce asiri kilo ve saglik sorunlari nedeniyle kendilerine basvurdugunu söyledi.
Bu süreçte Ekenel'e özel bir program hazirladiklarinin altini çizen Akdag, özveri, diyet ve sporla olumlu sonuçlar aldiklarini belirtti.
Kilolari koruma sürecine geçtiklerini anlatan Akdag, "Çok basariliydi, istikrarliydi. Biz pandemi sürecinde de ara vermedik. Iki ay boyunca da video konferans yoluyla da online olarak çalistik. Bu nedenle de kilo verdirmeyi sürdürdük. 11 ayin sonunda programi sonlandirdik. Su an çok mutlu." diye konustu.
Akdag, zayiflamada mucize diye bir sey olmadigini dile getirerek, uzmanlarin önerdigi saglikli beslenme ve sporla bunun mümkün oldugunu sözlerine ekledi.
