CİLT TİPİNE GÖRE BAKIM
Kuru Cilde Sahip Olanlar
1. Sıcak değil ılık suyla duş alın.
Sıcak su, vücudun doğal yağ bariyerini aşındırabilir ve kuru cilde sahip olanların nemi hapsederek ciltlerini pürüzsüz ve nemli tutmak için bu bariyere herkesten fazla ihtiyacı vardır. Bu yüzden banyoda su sıcaklığını düşürün ve uzun süre banyoda kalmamaya dikkat edin. Cilt bakımı uzmanları, kuru cilt tipine sahip olanlara 5 ila 10 dakikadan uzun sürmeyen kısa ve ılık duşlar önermektedir. Duş sonrası vücudunuzu ve yüzünüzü nazikçe kuruladıktan sonra nemlendirmeyi unutmayın.
2. Cildinizi yumuşak ürünlerle temizleyin.
Sabun kullanımı cildinizin kuruluğunun artmasına katkıda bulunabilir. Seramidler, cildinizin dış bariyerini oluşturan yağlı moleküllerdir. Cildin nemi tutmasına yardımcı olurlar. Bazı cilt bakım ürünleri, yaşla birlikte kaybettiklerimiz seramidlerin yerine sentetik seramidler kullanır. Kullanacağınız cilt temizliği ürünleri için dermatoloğunuza danışabilirsiniz. Kullandığınız temizleyici ürünleri, cildinizi tahriş etmeyecek şekilde, az miktarda ve yumuşak dokunuşlarla uygulamaya özen göstermelisiniz.
3. Güneşten korunun.
Güneş hasarı, kuru cildin, kırışıklıkların ve lekelerin arkasındaki ana nedenlerden biridir. Yıl boyunca geniş spektrumlu bir güneş koruyucu kullanarak ve doğru şekilde giyinerek bu hasarı önlemeye yardımcı olabilirsiniz. Cildinizin kurumasını engellemek için yaz aylarında, hafif ve bol giysiler tercih edin ve geniş kenarlı bir şapka kullanın.
4. Nemlendirici cilt ürünlerini hayatınızdan eksik etmeyin.
En basit nemlendirici ürünler bile kuru cildi rahatlatabilir. Nemi hapsetmek için banyodan birkaç dakika sonra hafif nemli cilde kalın bir nemlendirici uygulayın. Ellerinizi her yıkadığınızda nemlendirin, böylece buharlaşan su, kuru cildinizden daha fazla nem çekmez.
Losyon yerine merhem veya krem kullanın. Merhemler ve kremler, losyonlardan daha etkilidir ve daha az tahriş edicidir. Aşağıdaki bileşenlerden birini veya birkaçını içeren bir krem veya merhem kuru cildinizi rahatlatacaktır:
Jojoba yağı
Zeytinyağı
Dimetikon
Gliserin
Hyalüronik asit
Laktik asit
Lanolin
Vazelin
Shea yağı
5. Kışın evinizin havasını nemli tutun.
Soğuk ve kuru hava, kuru ve tahriş olmuş cildin yaygın bir nedenidir. Evinizi ısıtmak sizi sıcak tutar, ancak aynı zamanda havadaki nemi de gidererek kuru cildi daha da kuru hale getirebilir. Eksik nemi hızlı ve kolay bir şekilde yenilemek için bir hava nemlendiricisi kullanabilirsiniz. Ayrıca, higrometre adı verilen nem ölçerler ile havadaki nemi kolayca takip edebilirsiniz.
Karma Cilde Sahip Olanlar
1- Yumuşak ve nazik bir yüz temizleme ürünü kullanın.
Sıradan bir günün sonuna doğru cilt yüzeyinde kir, toz ve yağ birikebilir. Bu yüzden yüzünüzü günde iki defa, sabah ve gece yatmadan önce yumuşak ve nazik jel formunda bir yüz temizleme ürünü ile yıkamalısınız
Peki ama, karma cilt nasıl temizlenir?
Bu noktada kullanılacak ürün çok önemlidir. Çünkü seçtiğiniz ürünün, yanaklarınızı gereğinden fazla kurutmadan temizleyen, ama aynı zamanda T bölgenizi de fazla yağdan arındıracak bir ürün olduğuna emin olun.
2- Peeling ve maske yapın.
Ölü cilt hücrelerini cildinizin yüzeyinden atmak için haftada bir veya iki kez peeling veya maske yapın. Ölü cilt hücrelerinin birikmesi cildinizin donuk görünmesine sebep olabilir. Cilt tipiniz ne olursa olsun, eğer sağlıklı görünen bir cilde sahip olmak istiyorsanız, peeling veya maske gibi tamamlayıcı bir bakım rutini uygulamak zorunluluktur. Fakat dozunu iyi ayarlamak önemlidir. Gereğinden fazla yaparsanız, cildinizin kurumasına yol açabilirsiniz. Eğer karma bir cilde sahipseniz, nazik ve mikro partiküllü peelingleri veya beyaz kil içeren tanecikli bir maske tercih edebilirsiniz
3- Nemlendirici kullanın.
Karma cilde sahip olduğunuz için nemlendirici kullanmanızın gereksiz olduğunu düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz. Her cilt tipi, neme ihtiyaç duyar. Dolayısıyla, karma cilt tiplerine uygun bir nemlendiriciniz olması iyi olacaktır. Karma bir cildiniz olduğu için yağsız ve su bazlı olan nemlendiricileri tercih etmeniz uygun olacaktır. Zira, yağlı olan T bölgenize ekstra yağlı bir kremle aşırı yükleme yapmanız pek de doğru bir tercih olmaz.
4- Yüzünüze dokunmayın.
Bunu söylemek yapmaktan daha kolay, biliyoruz. Ancak, ellerinizi yüzünüzden uzak tutmak çok önemlidir, hele ki karma bir cildiniz varsa! Elleriniz gözle görülmeyen çok sayıda kiri ve bakteriyi taşır. Elden yüze taşınan kirler, ciltteki bakteri sayısının artmasına ve gözeneklerin tıkanmasına sebep olabilir. Sürekli yüzünüze dokunduğunuzda, özellikle yanakta sivilce çıkmasına sebep olabilirsiniz (6).
5- Yüksek koruma sunan bir güneş kremi edinin.
Şimdi söyleyeceğimiz sadece karma ciltler için değil, tüm cilt tipleri için geçerlidir. Cildinize iyi bakmanın en iyi yollarından biri, ona her gün geniş spektrumlu bir güneş kremi (SPF değeri 15 veya daha yüksek) uygulamaktır. 3 altın kural: Güneş altında geçirdiğiniz vakti sınırlayın, gölgede zaman geçirmeyi tercih edin ve güneş kreminizi yanınızdan eksik etmeyin!
Yağlı Cilde Sahip Olanlar
Görünümü Parlak Ve Yağlı, Gözenekler Yoğun Ve İçleri Doludur. Güçlü Bir Yapısı Vardır. İleriki Yaşlarda Kırışıklık Az Görülür Fakat Sarkma Tehlikesiyle Karşılaşılacaktır. Hassas Değildir. Yağ Bezleri Fazla Çalıştığından, Akne Oluşumu Gerçekleşebilir. Yağlı Cilt Yapısına Sahip Kişiler Günlük, Haftalık Ve Aylık Dönemlerde Aşağıdaki Bakımları Yapmalıdır;
I-Günlük Bakım: Cilt, Jel Tarzı Ürünlerle Temizlendikten Sonra, Alkollü Bir Tonikle Silinir, Daha Sonra Koruma Uygulanır. Korumada Su Bazlı Nemlendiriciler Kullanılmalıdır.
II-Haftalık Bakım: Cilde, Peeling Uygulaması Yapılmalıdır. (Sivilce Yoğun İse Peeling Bastırmadan Uygulanmalı, Gerekirse 15 Günde Bir Yapılmalıdır)
III-Aylık Bakım: Cilde, Kurutucu Ampuller Uygulanmalıdır.